首页 >美容 >> 护肤 >> 正文

这些防晒食物 让你夏天晒不黑

2017-05-13 15:08:01 | 来源: 护肤

导语

夏天1天比1天近了,美女们都很担心会晒黑自己的皮肤。不单单是晒黑,要是脸上生出许多色斑是否是非常难看呢?防晒工作不但要从外部做好,内调也很关键哦!今天,漂亮女人网小编介绍几款防晒食品,让你夏天晒不黑! 维生素C水果 维生素C是永久的美肤品,其实女人不管防

  夏天1天比1天近了,美女们都很担心会晒黑自己的皮肤。不单单是晒黑,要是脸上生出许多色斑是否是非常难看呢?防晒工作不但要从外部做好,内调也很关键哦!今天,漂亮女人网小编介绍几款防晒食品,让你夏天晒不黑!
 这些防晒食物 让你夏天晒不黑
  维生素C水果
  维生素C是永久的美肤品,其实女人不管防晒不防晒,多吃维生素C水果总是好的。维生素C可以增进胶原蛋白的合成,让胶原蛋白快速增长,让细胞间质更好的联系起来。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3,决定皮肤的弹性,让皮肤更加白净。
  维生素C多吃能让你具有健康明亮不容易晒伤的肌肤,是每一个女人必须摄取的。维生素C水果1般有番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果。
  黄红色蔬菜水果
  红色和黄色蔬菜水果含有非常多的胡萝卜素和植物化学物资,能够帮助皮肤抗氧化,增强皮肤的抵抗能力。多食用黄红色蔬菜水果能有效的延缓肌肤衰老,还能有效的帮助肌肤防晒哦!

猜你喜欢