首页 >美容 >> 美发

醋的药用价值及食用忌讳

2020-05-21 19:02:27 | 来源: 美发

醋在一些疾病方面也有着很好的疗效:

助消化作用。对缺少胃酸的中老年人,醋助消化的效果很好。吃肉食过多而致使食滞的人,能消食化滞。

抗衰老和润肤美容作用。食醋能抑制人体衰老进程中过氧化脂质的形成,可减少皮肤色素镇静和老年斑,使皮肤光润。

减少结石的发生率。研究发现,有吃醋习惯的人,胆结石、肾结石和膀胱结石的发生率比不吃醋的人低。

能抑制血糖升高。糖尿病患者和血糖高的人,每天适当吃些酿造醋,有助于调节血糖。据资料报导,在一项小规模研究里,发现受试者吃一顿高升糖指数的早餐,一小时后血糖就狂飆。但如果他们加喝一大匙苹果醋,饭后血糖水平则低了50%。一样吃鸡肉饭加醋,血糖也会降低一半。

抗癌作用。醋能分解咸菜、腌制食品中有致癌作用的亚硝酸盐,故能起到防癌、抗癌作用。

另外,酿造醋还有降血压、防治失眠、降血脂、消除疲劳等作用。如身体没有特殊情况或禁忌症,可以在每日三餐中,适当吃一些醋,坚持后会有一定好处 的。但若食之不当,则会伤身,故应注意以下几点:空腹不宜吃醋,以避免损害胃黏膜;小儿胃壁薄弱不宜吃醋;胃溃疡、十二指肠溃疡患者,有反酸、烧心症状的人 不要吃醋。

食醋的食用禁忌大盘点:

食用忌讳1:胃酸过量者要注意

我们说醋可以促消化,健脾胃,但是要适量,而且胃溃疡和胃酸过量患者特别要注意。由于醋必竟是酸性的,不但会腐蚀胃肠黏膜,还能促使消化器官分泌大量消化液,使胃酸增多、溃疡加重。

另外中医讲“酸生肝”,醋入肝经,常吃有增强消化功能和保护肝脏的作用,但是一定要注意适可而止,不能吃太多,过量反而会损伤肝脏(yiQIg.cN)。

食用忌讳2:别和解表中药同食

醋有收敛之性,会增进人体汗孔的收缩,和解表发汗的中药一起吃时,会影响药物的效果。

食用禁忌3:当心骨质疏松

《本草纲目》记载:食醋“多食损筋骨,亦损胃。”意思是吃太多醋会对筋骨和胃产生伤害。的确,醋酸能软化骨骼和脱钙,会促发和加重骨质疏松症,所以一定要注意用量,骨伤病人特别要注意食用,以避免使受伤的肢体酸软、疼痛加剧,使骨折处迟迟不能愈合。

静脉曲张治疗最好方法

哪些原因可以导致腹胀

希爱力他达拉非

宝宝脸色发黄怎么回事

乳腺增生怎么来的

人民交通网
网医网
山东热线

猜你喜欢