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做什么运动能丰胸试试以下三招

2020-01-14 12:29:54 | 来源: 明星发型

做什么运动能丰胸 试试以下三招

拥有魔鬼身材的李纹曾说过,自己保持胸部漂亮的秘诀是运动,那就开始一场丰胸的运动吧!  古方中医提示您,丰胸不妨试试以下运动方案:  动作一:向前弯腰,背要挺直,双手放在膝上,上身尽量向前,收缩腹部,拉平脊椎骨,反复做20次。   动作二:将双臂拉直,向后用力伸展,背部要保持平直,然后复原,重复10次后,一旦适应后,每日可做20次。  动作三:站在空气新鲜的地方,两手抱住后脑勺,身体向左右各转90度,连续做30次。

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